HIERONTOJEN EROT

Urheiluhieronnan tavoitteena on lieventää asiakkaan lihaskireyksiä erilaisten hieronta otteiden avulla, ottaen huomioon urheilian/asiakkaan treeni tausta ja loukkaantumiset. Tavoitteena on parantaa tulevaa suoritusta, ennaltaehkäistä vammoja, nopeuttaa palautumista.

Hieronta lieventää stressiä ja vapauttaa serotoniinia. Hieronnan lisäksi voimme käyttää hoidossa asiakaskohtaisesti kinesio ja urheiluteippauksia parantamaan ja auttamaan vammojen ehkäisyssä.

Teippaukset ilmaisia, hieronnan ohessa.

Urheiluhieronta sopii kuitenkin kaikille ihmisille, ei pelkästään urheilijoille.

​

Klassinen hieronta on enemmän palauttavaa ja lihasta rentouttavaa hierontaa, verrattuna urheiluhierontaan, missä usein käytetään vähän enemmän voimaa, lihaksen muokkaamiseen. Klassinen hieronta sopii urheilijoille ennen tai jälkeen kisojen ja kaikille muille ketkä kaipaavat hellempää kehon lihasten käsittelyä.